接触性皮炎的日常护理是有讲究的。

 

　　1. 通常过敏体质的人在第一次使用某些化妆品时应该非常谨慎。他们应该提前做皮肤斑贴试验。如果没有回应，他们可以用，否则不能用。不要经常更换化妆品，也不要使用含有太多香水和太多酸碱的护肤品。高档化妆品含有复杂的化学成分和香料，致敏机会多。

 

　　2. 饮食方面，注意营养均衡。可以多吃牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强皮肤抵抗力。避免过咸的鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

 

　　3. 如果你发现自己对化妆品有过敏反应，就应该停止使用。不要因为贪美而让皮肤变差。如果一定要化妆，可以用重点化妆法，画眼线，涂点睫毛液，再涂上自然明亮的口红，打造妆容。

 

　　4. 过分在意而忽略过敏是不对的。太多的产品和太复杂的护肤程序都不是改善过敏的方法。但是不能什么都不涂，因为水分不足可能会导致更严重的脱皮，防晒不足可能会使皮肤粗糙，导致色素不均匀。

 

　　5. 敏感皮肤的护理。洁面、爽肤、保湿是基本的程序，其中爽肤可以根据个人需要进行，但要选择一些舒缓的、不含酒精的。至于磨砂和面膜，两周做一次就够了。慎重选择，比如美白，抗皱。除非真的需要，选择在敏感现象好转后。记得预防和改善敏感肌肤，要有耐心，不要只涂产品，要让肌肤有机会 “休养生息”。